Jakie zmiany zachodzą w Twoim ciele w 18 tygodniu ciąży? - Artykuł
Styl Życia
Artykuł promocyjny
Opublikowany przez:
Redakcja Familie
Redakcja
2016-07-06 13:26:08
18 tydzień ciąży to początek 5 miesiąca i jednocześnie półmetek II trymestru. Chociaż twój brzuch może nadal przypominać małą piłeczkę, pojawia się coraz więcej dokuczliwych dolegliwości.
W miarę rozwoju ciąży macica się powiększa i zajmuje coraz więcej miejsca. W 18 tygodniu ciąży podchodzi tak wysoko, że zaledwie kilka centymetrów dzieli ją od pępka. To sprawia, że uciska ona żołądek, w efekcie czego objawy zgagi, pieczenie w przełyku czy odbijanie się będą doskwierać z większą intensywnością.
18 tydzień ciąży to czas, w którym ilość wydzieliny z pochwy będzie się zwiększać. Jest to objaw całkowicie naturalny dla tego okresu, a spowodowany zmianami hormonalnymi zachodzącymi w organizmie. Warto w tym okresie szczególnie zadbać o higienę intymną, ponieważ nadmierna ilość wydzieliny jest nie tylko powodem dyskomfortu, ale przede wszystkim zwiększa ryzyko infekcji.
18 tydzień ciąży to ten moment, w którym brzuch robi się coraz większy. Oznacza to przeniesienie środka ciężkości, co najczęściej skutkuje bólem pleców. Dolegliwości będą nasilać się, jeśli sporo czasu spędzasz w pozycji siedzącej. Dlatego warto więcej odpoczywać na leżąco, nie zaniedbując przy tym umiarkowanej aktywności fizycznej. Staraj się często spacerować i pamiętać o zachowaniu prostej postawy ciała. Ulgę przynosi też delikatnym masaż ciała - najlepiej wykonany przez wykwalifikowanego masażystę.
Jako że ciało zaczyna przygotowywać się do porodu, organizm produkuje relaksynę - hormon zwiększający elastyczność wiązadeł. Pod jego wpływem oraz na skutek zwiększonego nacisku zawartości jamy brzusznej dochodzi także do rozejścia się kości miednicy. Możesz więc odczuwać uciążliwe bóle, które złagodzi delikatna gimnastyka, np. pływanie rekreacyjne.
18 tydzień ciąży może momentami przypominać objawy menopauzy. Niektóre kobiety ciężarne uskarżają się na odczuwanie gorąca. Jest to efekt oddziaływania hormonów, zwiększonego napływu krwi do mózgu oraz przyspieszonego metabolizmu. Nie ma powodów do niepokoju, ponieważ jest to całkowicie normalny objaw.
Uderzenia gorąca doskwierają nie tylko latem, ale także zimą. By zminimalizować uciążliwość objawów, postaw na chłodne kąpiele oraz noszenie ubrań z przewiewnych tkanin. Pamiętaj również o wypijaniu odpowiedniej ilości płynów - przede wszystkim wody. Zaleca się minimum 2 litry płynów dziennie. W upalne dni nawet 2,5 – 3 litry płynów na dobę.
Twój maluch rośnie, a wraz z nim ... twój apetyt. W tym okresie zaczniesz odczuwać wzmożoną chęć jedzenia, jednak uważaj. Jeśli za bardzo sobie pofolgujesz, ciężko ci będzie zrzucić nadmierne kilogramy po ciąży. Kieruj się więc zasadą, by jeść dla dwojga, a nie za dwoje.
18 tydzień ciąży jest uważany za jeden z najprzyjemniejszych okresów. Dlatego ciesz się tym stanem i korzystaj z możliwości bycia aktywną.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
